La dieta, el ejercicio y actividades mentales pueden ser clave para una vejez libre de enfermedades; sin embargo, la genética también juega un papel fundamental.
La búsqueda para aumentar el número de años libres de enfermedad ha ocupado a los investigadores en las últimas décadas.
El objetivo de diversos grupos alrededor del mundo es descubrir los secretos para vivir más años sin enfermedades en la tercera edad.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en todo el mundo, las personas viven más tiempo que en décadas pasadas.
Actualmente, la mayor parte de la población tiene una esperanza de vida igual o superior a los 60 años.
«Todos los países del mundo están experimentando un incremento tanto de la cantidad como de la proporción de personas mayores en la población», menciona un informe de la OMS.
El secreto para una vejez libre de enfermedades
Investigadores de la longevidad se esfuerzan por ampliar el periodo libre de enfermedades, también llamado formalmente período de salud.
Este concepto se ha convertido en el foco principal de biólogos y otros expertos, quienes trabajan incansablemente para incrementar la duración de años sin padecimientos que impidan las actividades diarias.
Los investigadores tienen diversos objetivos, que incluyen comprender los mecanismos subyacentes del envejecimiento, identificar genes que fomenten la salud y las acciones que se pueden realizar en la vida diaria.